怒りは、痛みをともなう、強力な感情で、孤立無援でどうしようもなく、やり場のない気持ちになるかもしれません。怒りを効果的に処置するガイドブックがここにあります。本書『怒りセラピー』は、はっきりとした、納得できる言葉で、怒りを放出し解消する方法、怒りを活用して自分を知り、怒りのエネルギーを前向きな変革に転換する方法を示しています。
初版発行:2012年12月19日
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